yuna yoga graz

Neu bei yuna yoga

Du warst noch nie bei uns? Dann wähle aus diesen beiden Angeboten für NeukundInnen - egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung.

Keine Vorkenntnisse nötig

Als Yoga-Neuling startest du am Besten mit unseren BASICS-Einheiten. Für BASICS brauchst du keine Vorkenntnisse, kein bestimmtes Maß an Kraft oder Beweglichkeit - nur Lust, dir etwas Gutes zu tun und Offenheit, dem Leben wirklich zu begegnen. Komm wie du bist und wir helfen dir deine Praxis so zu gestalten, dass sie für dich passt und dir Spaß macht.

Unsere BASICS-Einheiten sind für ALLE offen und du kannst sie mit Probeabo, Probeeinheit, 10erCard, Abo oder als Einzeleinheit genießen.

Wie genau soll das gehen mit dem Probeabo?

Das Probeabo startet mit dem Besuch deiner 1. Yogaeinheit. Nach 4 Wochen (Feiertage werden mitgezählt) endet das Probeabo automatisch. Wir machen dir den Zugang zu deinem Yoga so einfach und flexibel als möglich. Die Zeiteinteilung, dass du dein Abo auch nützen kannst, ist deine eigene Verantwortung : )

Und ich kann wirklich 4 Wochen lang alle Einheiten besuchen?

Jep. Fang als Yoganeuling mit 2-4 BASICS-Einheiten an. Wenn du an diesen Terminen keine Zeit hast komm zu RELAX, YIN oder BALANCE. Danach misch all unsre Einheiten ruhig bunt durch! DYNAMIC II empfehlen wir, wenn du längere Yogapraxis hast.

Was benötige ich für die Yogapraxis?

• Komm' das erste Mal bitte 20-30 Min. vor Beginn deiner Einheit. Du bekommst dein eigenes KeyTag (da ist dein Probeabo aufgebucht) und ein Lächeln.

Du brauchst eine rutschfeste Matte. In unserem Shop findest du hochwertige Yogamatten (ÖkoTex Standard ab € 19,-) oder leih dir am Empfang eine Matte (Gebühr: € 1,-), die wir nach jedem Gebrauch für dich reinigen - mit natürlichen Mitteln und viel Liebe : )

Yoga übst du ohne Schuhe, ohne Ehrgeiz und in Kleidung, die dich frei atmen lässt. Umkleideräumlichkeiten, Duschen, WCs und gute Vibes sind vorhanden.

BASICS - Fließende Bewegungen, tiefe Atmung und pure Entspannung. Für Yoga-Neulinge oder zum Wiedereinstieg nach langer Pause.

• Mittwoch, 18:00 Uhr
• Donnerstag, 16:15 Uhr
• Freitag, 19:30 Uhr

RELAX - Sanfte Einheit zum Regenerieren, Stress abbauen und Abschalten. Eine mentale Herausforderung.

• Dienstag, 16:15 Uhr
• Mittwoch, 10:00 Uhr
• Mittwoch, 19:45 Uhr
• Freitag, 16:00 Uhr

BALANCE - Harmonisches Programm zur Mobilisierung der Wirbelsäule. Für innere und äußere Balance.

• Montag, 16:00 Uhr
• Montag, 19:30 Uhr
• Dienstag, 9:30 Uhr
• Dienstag, 18:00 Uhr
• Donnerstag, 19:45 Uhr
• Freitag, 8:30 Uhr
• Freitag, 17:45 Uhr

SUNFLOW - Kreative Bewegungssequenzen wecken jeden Bereich des Körpers. Zur Aktivierung der inneren Sonne.

• Mittwoch, 16:15 Uhr

DYNAMIC I - Kraftvolles Workout. Vereint körperliche Flexibilität und Kraft mit mentaler Stärke.

• Dienstag, 19:45 Uhr
• Donnerstag, 10:00 Uhr

DYNAMIC II - Vertiefende Praxis auf allen Ebenen. Zum Verfeinern von Bekanntem und Entdecken von Neuem.

• Montag, 17:45 Uhr

YIN - Meditatives Eintauchen in tiefe Schichten von Körper und Geist. Die Yogapraxis der Geduld und Stille.

• Donnerstag, 18:00 Uhr
• Sonntag, 11:00 Uhr

OPEN - Lass dich überraschen! Wechselnde TrainerInnen, wechselndes Programm. Begegne dem Unbekannten mit Offenheit.

• Samstag, 10:00 Uhr

Yoga kann man nicht aus Büchern lernen - du musst es selbst erleben! Das ist wie Urlaub - drüber lesen ist ok, aber nichts geht übers selber Erleben! Die Trainerinnen kümmern sich um dich als Neuling besonders, damit du dich wohl fühlst und in der Einheit zu recht kommst. Wir möchten, dass du Freude hast an deiner ersten Yogaeinheit bei yuna!

Lies dir bitte vorab unsere FAQ (häufig gestellte Fragen) und die Yoga-Etiquette bei yuna durch.