Retreats

Gönn dir unsere Yoga-Retreats, um einige Tage an besonderen Orten Urlaub zu machen. Wir bieten dir ein inspirierendes Yogaprogramm und widmen uns ganz dem Loslassen und Auftanken. Yoga + Urlaub - gibt's eine bessere Kombination?

23.-30. September 2012 | Costa Navarino, Griechenland
Yoga-Retreat "Beyond Alpha and Omega" mit Susanne Lietz

Viel Spaß beim virtuellen Erkunden der Region Costa Navarino (oben). Klick doch mal auf "Gallery" (in der schwarzen Leiste) und lass dich von diesen Bildern verzaubern und gönn dir im September das Live Erlebnis : )

"Vom Anfang zum Ende und von dort
in die Einheit nach Hause." Susanne

Wir lenken unsere Wahrnehmung auf die Dynamik von Gegensätzen wie Alpha und Omega, Anfang und Ende und sehen dadurch, dass sich alles verändert, transformiert, nach Balance strebt. Indem wir alle Aspekte des Lebens umarmen, erkennen wir dass hinter der Dualität ein und die selbe Essenz steckt.

In den Einheiten erleben wir die sich ergänzenden Kräfte von oben und unten, hin und her, vor und zurück und erkennen, dass es keinen Kampf braucht um Balance zu halten, sondern eine Umarmung der Gegensätze. Wir werden YANG Bewegung natürlich mit YIN Asanas nähren und uns jeden Tag das Geschenk der Meditation gönnen. In der gesamten Praxis erkennen wir das Zusammen- spiel von Atmung und Bewusstsein: die Art und Weise wie wir atmen bestimmt unsere Wachheit - also die Art und Weise wie wir die Wirklichkeit wahrnehmen und dadurch formen.

Transzendieren wir die Zeit, indem wir im Hier und Jetzt wach sind. Das Hier und Jetzt hat keinen Anfang und kein Ende - wir erkennen die Einheit in Alpha und Omega, die Einheit des Lebens. Wir lassen uns dabei tragen von der wunderbaren griechischen Gelassenheit und von einer Landschaft, deren Schönheit das Herz öffnet.

Spielen wir in der Bewegung und in jedem Moment mit den unendlichen Möglichkeiten, die uns offen stehen. Statt mechanisch alten Gewohnheiten zu folgen, wachen wir auf zu einer dynamischen, erfüllenden Lebendigkeit und Kreativität im Augenblick. So können wir alte Strategien zu reagieren, gewohnte Gedankenmuster - also Informationsfelder - verändern und erschaffen dadurch eine neue Realität.

Wir praktizieren Yoga, bis es irgendwann keine Praxis mehr ist, keine Übung mehr, sondern ein Teil unseres Wesens - eine Wachheit, ein Wissen um Einheit, ein verspielter Gleichmut. Wir verbringen gemeinsame Yogaklassen (dynamisch und YIN) und Meditationen, denn zusammen erschaffen wir ein kraftvolles Feld von liebevoller Präsenz, die uns durchdringt in allem, das wir in diesem Urlaub machen. So könnte es passieren, dass

• du im Meer badest und plötzlich weisst, du badest im Leben,
• du erkundest die archäologischen Kostbarkeiten und erkennst darin deinen inneren Schatz,
• du umarmst einen Olivenbaum und stellst mit Staunen fest, du hältst die ganze Welt im Arm,
• du siehst einen fröhlichen Vogel am Zitronenbaum und erkennst dich selbst darin
• oder du liegst im Sand und relaxt und bist dir bewusst, es passiert gerade so viel mehr: du atmest, du pulsierst, du lebst.

Anmeldung

Lage/Umgebung

Entdecke ein wenig bekanntes Gesicht Griechenlands: unberührte Küsten, versteckte Lagunen, raue Berge, fruchtbare Ebenen, verborgene Wasserfälle und ein großer Reichtum an Kulturschätzen und seltenen Tieren - Messenien im Südwesten des Peloponnes ist ein geheimes Paradies.

Entdecke Paläste und Gewölbegräber aus der Zeit der Mykener, klassische Tempel, byzantinische Burgen aus dem Mittelalter in einer grandiosen sonnendurchfluteten Landschaft mit gemäßigtem Klima. Lass dich von den geschützten Buchten und Stränden und den weiten Tälern voller üppiger Olivenhaine, Felder und Weingütern verzaubern - hier wachsen Orangen, Zitronen, Trauben, Mandeln und Feigen. Auch Olivenhaine prägen das Gesamtbild – Oliven sind neben Wein, Feigen, Mandeln und Zitrusfrüchten die wesentlichen Erträge der regionalen Landwirtschaft.

Das Resort liegt nur eine kurze Autofahrt von den Kostbarkeiten, das diese wunderbare Region zu bieten hat wie zB das berühmte Olympia oder der Apollontempel bei Bassae (UNESCO Weltkulturerbe).

Erlebe einen authentischen Aufenthalt in Griechenland und entdecke die Schönheit, Kultur und Traditionen des südwestlichen Peloponnes.

Die Zimmer

Die Hotelzimmer und Suiten verfügen über eine hervorragende, luxuriöse und komfortable Ausstattung und bieten teils Meerblick. Das charakteristische Design spiegelt den beeindruckenden Reichtum der örtlichen Kultur wider.

Ein besonderes Highlight sind die Zimmer mit eigenem Infinitiypool : )

Ausstattung: Flachbildfernseher, Satellitenfernsehen, 42-Zoll Plasmafernseher, Filme auf Abruf,
Signature Luxury Collection Bett, Kinderbetten, Telefon im Badezimmer, separate Badewanne und Duschkabine, Haartrockner, Schmink-/Rasierspiegel, Whirlpool im Zimmer, Bademäntel und Hausschuhe, Minibar, 24-Stunden Zimmerservice, Kühlschrank, Fenster zum Öffnen, Kamin, Balkon, 100 % Nichtraucherzimmer, barrierefreie Zimmer, raumhohe Fenster, regulierbare Klimaanlage, begehbarer Wandschrank, Weckdienst, Bügeleisen und Bügelbrett, Butler-Service, elektronischer Safe im Zimmer, Aufdeckservice, Wi-Fi Internet in allen Gästezimmern (kostenfrei).

Einige der oben genannten Dienstleistungen und Einrichtungen sind möglicherweise nicht rund um die Uhr oder ohne vorherige Reservierung verfügbar. Für bestimmte Einrichtungen/ Services fallen möglicherweise Kosten an.

Deluxe Room

Infinity Room

Grand Suite

Anmeldung

Um deinen Platz sichern zu können ist eine Anzahlung in Höhe von € 500,- nötig. Alle weiteren Details findest du in deiner Anmeldungsbestätigung.

Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiseversicherung.

Luxury Collection Resort "The Romanos"

Ein spezielles Resort, das mehrere Schätze verbindet: die Ursprünglichkeit der Natur, vielfältigste Kultur und eine luxuriöse Ausstattung.

Nach neuesten Umweltstandards konzipiert, fügt sich das Resort harmonisch in die Küstenlandschaft ein - und noch dazu ganz nah von einem der besten und längsten Sandstrände Griechenlands!

Umgeben von einer wunderschönen, noch unerschlossenen Landschaft, zwischen Olivenbäumen, Golfplatz und vielem mehr liegt das Hotel wie ein traditionelles Dorf leicht erhöht mit Blick auf die zauberhafte Küste. Holzstege und -stufen führen durch ein kleines Naturschutzgebiet zum herrlichen ca. 1 km langen Sandstrand.

In der Nähe befindet sich die Ortschaft Romanos (ca. 2 km) und etwas weiter südlich das malerische Hafenstädtchen Pylos (ca. 10 km).

Anreise

Die Anreise und der Transfer zum Hotel sind nicht im Retreat-Package inbegriffen und flexibel selbst zu organisieren. Der nächste Flughafen Kalamata wird von Lauda Air direkt ab Wien angeflogen. Wir haben den Retreat-Zeitraum auf diesen Flug abgestimmt. Es gibt auch Anschlussflüge von/nach Graz.

Der günstigste Flug (hin/retour) kostet derzeit rund € 200,- (Stand: 30.1.). Wir empfehlen, den Flug bald zu sichern!

Probier unbedingt beide Links, um den besten Preis zu finden:

Flugbuchung direkt bei Lauda Air...

Flugsuche bei Swoodoo...

Am Besten buchst du dir einen Mietwagen ab Flughafen Kalamata, um diese wunderbare Region zu erkunden und nach Lust und Laune auch die umliegenden Tavernen auzuprobieren!

Mietwagen-Check.de...

Für jene, die nicht aus Österreich anreisen, gibt es Direktflüge von München (Aegean Airlines), Nürnberg (Air Berlin), Kreta (Sky Express), Athen (Aegean Airlines) uvm.

Für wen ist dieser Yoga-Urlaub geeignet?

Unsere Yoga Retreats sind natürlich auch für Yoga-Neulinge geeignet. Da es die Kategorien "Anfänger" und "Fortgeschrittene" bei yuna yoga nicht gibt, kommen wir einfach so wie wir sind zum Yoga und machen, was unserer Natur entspricht.

Susanne Lietz

Susanne ist Mitbegründerin von yuna yoga, unterrichtet seit 2003, leitet Ausbildungen, Retreats und lehrt auf Corporate Events. Voller Freude und Hingabe führt Susanne durch die Einheiten und macht die Essenz von Yoga weit über die Matte hinaus erlebbar. Ihr Unterrichtsstil inspiriert eine wertfreie, liebevolle Praxis und ermutigt, das eigene Yoga zu entdecken.

Wenn du sie noch nicht kennst, erlebe hier ganze Klassen gratis als Video- bzw. Audiodatei: yuna yoga für Zuhause (Live-Mitschnitte)

Viel Zeit für dich!

yuna yoga Retreats lassen viel Platz für persönliche Freiheit. Der Ablauf ist immer so geplant, dass du auch noch einiges unternehmen kannst. Wir werden am Vormittag eine gemeinsame Yogapraxis genießen und am Abend zu einer Meditation zusammenkommen.

Es ist alles da - du entscheidest: am Meer liegen, Baden, Wandern, Spa genießen, Biken, Golfen, Ausflüge und Gegend erkunden ... entscheide jeden Tag neu, worauf du Lust hast!

In unseren Retreat-Packages sind folgende Leistungen inkludiert:

• 17 Yogaeinheiten á 60 min.
• 7 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet im Luxury Collection Resort "The Romanos" in der gewählten Zimmerkategorie
• großzügiger Süßwasser-Poolbereich: 3 Außenpools, 2 beheizte Innenpools, beheizte Kinderpools, Wasserfall auf 2 Ebenen, Lagune Pool, Wasserrutschen
• Dunes Beach: herrlicher, körniger Sandstrand von Navarino mit Dünenlandschaft, Sonnenliegen
• Aqua Park
• 24-Std. Fitnesscenter
• Open-Air-Kino (täglich wechselndes Programm)
• Sonnenterrasse und -liegen
• WLAN in allen Zimmern
• Volley- und Basketball
• Navarino Natura Hall: Ausstellungen über die Einzigartigkeit und die Schönheit des Naturraums Messenien. Interaktive Stationen lassen die Besucher die Flora und Fauna Messeniens mit allen Sinnen erleben und bieten unterhaltsame und pädagogische Erfahrung zugleich. Für Kinder werden spezielle Aktivitäten angeboten in denen das Wissen über Umweltschutz in Messenien und seine Einwohner spielerisch vermittelt wird. Kinder und Erwachsene können gleichermaßen die natürliche Vielfalt der Region genießen.

Aktivitäten und Wellness*

• Das ca. 4.000 qm große "Dunes Spa und Thalassotheraphie Zentrum" ist eine wahre Oase und bietet Entspannung für Körper und Seele mit herrlichem Blick aufs Meer. Für die besonderen Behandlungen werden natürliche Produkte der Region verwendet und basieren auf asiatischer und altgriechischer Phillosophie. Genieße Indoor-Pool, Jacuzzi, Sauna etc. Zahlreiche Beauty- und Körperanwendungen, diverse Massagen, Thalassotherapie, Kinisiotheraphie und Floating-Pool, "Oleotherapy", umfangreiche Licht- und Thermotherapie. Zahlreiche Wellness-Pakete sind vor Ort buchbar.
• Tennis
• Golf auf der hoteleigenen 18-Loch-Anlage ("Dunes Course") mit Driving Range, Clubhaus und Golf-Shop sowie auf einem weiteren 18-Loch Golfplatz am Navarino Bay ("Bay Course")
• stundenweise Kinderbetreuung im fantasievollen Miniclub "Sand Castle" für Kids von 5 bis 12 Jahren und "Cocoon Service" für Kinder von 8 Monaten bis 4 Jahren (4-5 Tage pro Woche)
• Squash
• Billard
• Bowling
• Wassersportmöglichkeiten am Strand
• Navarino-Outdoor-Center mit Biking, Trekking, Nordic-Walking, Climbing, tägliche Ausflüge
• Navarino Sea: zertifizierte Tauch-, Surf- und Kiteschule
• Bootstouren, Kochkurse, Weinexkursionen, archäologische Ausflüge uvm.